이건뭔가10 광장시장 가시면 빈대떡과 육회 겟하세요. 광장시장하면 빈대떡과 육회죠! 이 두가지 음식 모두 광장시장에서는 빠질 수 없는 먹거리입니다. 특히나 외국인 관광객들이 많이 방문해서 그런지 가게마다 중국어, 일본어 등 다양한 언어로 메뉴설명이 되어있어요. 그래서 저도 이번에 친구랑 같이 광장시장에 놀러가서 맛있는 빈대떡과 육회를 먹고왔어요. 빈대떡이랑 육회 둘 다 먹어야하나요? 둘 중 한 가지만 선택해야한다면 어떤걸 골라야할까요? 정답은 없지만 개인적으로는 빈대떡을 추천드려요! 왜냐하면 제가 간 곳은 녹두빈대떡 뿐만 아니라 고기완자도 판매하는데 이게 진짜 맛있거든요ᅲᅲ 그리고 시장이라서 그런지 다른곳보다 훨씬 저렴하기도 하구요! 만약 양이 많아서 혼자 먹기 부담스럽다면 포장도 가능하니깐 걱정 안하셔도 됩니다ᄒᄒ 육회비빔밥 맛있어요? 네! 물론이죠! 근.. 2023. 4. 1. 아침에 일어나 명상을 시작하면 편해집니다. 명상이란 마음을 편안하게 하고 정신을 통일시켜 주는 수련 방법이다. 최근 현대인들에게 스트레스 해소 및 집중력 향상 등 다양한 효과들이 입증되면서 많은 사람들이 관심을 가지고 있다. 하지만 아직까지도 우리나라에서는 명상의 개념과 정의조차 제대로 정립되어 있지 않은 실정이다. 따라서 본 글에서는 ‘명상’이라는 주제를 선정하여 올바른 명상방법들을 알아보고자 한다. 명상하면 뭐가 좋아지나요? 명상의 대표적인 효과로는 1)스트레스 감소 2)집중력 향상 3)수면장애 개선 4)불안감 완화 5)우울증 치료 6)면역력 강화 7)통증완화 8)다이어트 9)치매 예방 10)뇌 건강 증진 11)심신 안정 12)자기계발 13)창의력 향상 14)업무능력 향상 15)무기력증 극복 16)삶의 질 향상 17)정서적 안정 18)긍정적 .. 2023. 3. 30. 돈과 시간을 아끼는 생활의 꿀팁 오늘은 일상생활에서 유용하게 쓸 수 있는 꿀팁들을 소개해드리려고 해요. 우리나라 사람들이 특히나 좋아하는 정보인 만큼 많은 분들이 관심가져주실거라고 생각해요. 지금부터 같이 알아볼까요? 전자레인지 냄새 제거 어떻게 해야하나요? 전자레인지 안에서는 음식물냄새뿐만 아니라 여러가지 냄새가 섞여서 나는 경우가 많아요. 이럴 때 전자레인지 내부에 레몬껍질과 물을 넣고 2분정도 돌려주면 수증기가 생기면서 냄새가 싹 사라진답니다. 또는 귤껍질을 넣어줘도 효과가 좋아요. 남은 치킨 보관방법 알려주세요! 치킨은 먹다보면 항상 조금씩 남기 마련이죠. 남은 치킨은 냉장고에 넣으면 맛이 없어지기 때문에 냉동실에 넣는 게 좋은데요. 이때 비닐봉지에 넣어서 밀봉하면 수분이 날아가서 딱딱해지기 때문에 밀폐용기에 담아서 보관해야 합.. 2023. 3. 29. 홍삼을 먹으면 왜 건강해질까? 면역력이 뭐길래 홍삼은 인삼을 쪄서 말린 붉은 빛깔의 약재입니다. 예로부터 우리나라에서는 귀한 약재로 대접받아왔는데요, 최근에는 다양한 연구결과들을 통해 과학적으로 입증되면서 더욱 많은 사람들이 찾고있어요. 특히 면역력 증진과 피로회복 등 건강관리에 도움이 된다는 점이 알려지면서 남녀노소 누구나 즐겨먹는 건강식품 중 하나로 자리잡았어요. 하지만 어떤 성분이 어떻게 작용하는지 제대로 알고 먹는다면 효과는 배가 되겠죠? 지금부터 홍삼의 효능에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 홍삼하면 떠오르는 단어는 단연 ‘면역력’이죠? 왜 그렇게 유명할까요? 홍삼은 식약처에서도 인정한 대표적인 면역력 증진 식품이에요. 사포닌이라는 성분이 면역세포를 활성화시켜 면역력을 높여주는 원리랍니다. 실제로 실험쥐에게 홍삼을 투여했더니 인플루엔자 .. 2023. 3. 29. 이전 1 2 3 다음