이건뭔가10 암을 예방하기 위한 작은 노력들, 암 1위인 폐암 암은 우리나라 사망원인 1위인 질병입니다. 그만큼 많은 사람들이 암으로부터 고통받고 있고, 치료비 또한 만만치 않습니다. 그래서 미리미리 건강검진을 통해서 조기에 발견하면 완치율이 높은 병이기도 합니다. 하지만 안타깝게도 조기발견하기 어려운 경우가 많습니다. 그렇다면 어떻게 해야 암을 예방할 수 있을까요? 우리 몸속 어디에서나 생길 수 있는 암이지만 특히나 조심해야 하는 곳이 있나요? 보통 위암과 대장암 같은 소화기관쪽 암들을 많이 걱정하시는데요, 이 두가지 암은 식습관과 관련이 깊습니다. 짜고 매운 음식을 자주 먹으면 위점막 세포가 손상되고 발암물질이 침투하게 되는데 이것이 반복되면서 결국엔 위암 발생률이 높아집니다. 반대로 채소류 등 섬유질이 풍부한 음식을 섭취하면 장운동이 활발해지고 배변활동이 원활.. 2023. 3. 29. 선물 고르기 전 체크 선물 종류는 받는 사람과 상황에 따라 다양하게 선택할 수 있습니다. 일반적으로 괜찮은 선물 종류는 다음과 같습니다: 경험 선물: 여행, 콘서트, 스파, 요리 수업 등과 같은 체험을 선물하는 것은 좋은 선택입니다. - 책: 받는 사람의 취향과 관심사에 맞는 책을 선물하면, 좋은 읽을 거리가 될 수 있습니다. - 음식 선물: 맛있는 과자, 초콜릿, 와인 등을 선물하는 것은 대부분의 사람들이 기쁘게 받을 수 있습니다. - 홈 데코: 새 집을 갖게 된 친구나 가족에게는 홈 데코 제품을 선물하는 것도 좋은 아이디어입니다. - 향수나 화장품: 특별한 날에 여성분께 선물하기 좋은 향수나 화장품을 선물하는 것도 좋은 선택입니다. - DIY 선물: 직접 만든 작품이나 기념품을 선물하는 것도 멋진 아이디어입니다. - 기부.. 2023. 3. 20. 이전 1 2 3 다음
