전체 글19 홍삼을 먹으면 왜 건강해질까? 면역력이 뭐길래 홍삼은 인삼을 쪄서 말린 붉은 빛깔의 약재입니다. 예로부터 우리나라에서는 귀한 약재로 대접받아왔는데요, 최근에는 다양한 연구결과들을 통해 과학적으로 입증되면서 더욱 많은 사람들이 찾고있어요. 특히 면역력 증진과 피로회복 등 건강관리에 도움이 된다는 점이 알려지면서 남녀노소 누구나 즐겨먹는 건강식품 중 하나로 자리잡았어요. 하지만 어떤 성분이 어떻게 작용하는지 제대로 알고 먹는다면 효과는 배가 되겠죠? 지금부터 홍삼의 효능에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 홍삼하면 떠오르는 단어는 단연 ‘면역력’이죠? 왜 그렇게 유명할까요? 홍삼은 식약처에서도 인정한 대표적인 면역력 증진 식품이에요. 사포닌이라는 성분이 면역세포를 활성화시켜 면역력을 높여주는 원리랍니다. 실제로 실험쥐에게 홍삼을 투여했더니 인플루엔자 .. 2023. 3. 29. 가로수길 맛집과 카페 추천 가로수길하면 떠오르는 핫플레이스들이 있죠? 하지만 막상 가보면 사람이 너무 많아서 정신없고 맛도 그냥저냥인 경우가 많아요. 그래서 준비했습니다! 제가 직접 먹어보고 검증한 가로수길 찐맛집 리스트입니다~ 저 믿고 따라와보세요! 신사역 8번출구쪽 가로수길이 맞나요? 네 맞아요! 신사역 8번출구 쪽 골목골목 사이에 숨겨진 맛집들이 많답니다. 특히나 이 곳은 점심시간엔 직장인들로 가득차서 웨이팅이 필수랍니다. 점심메뉴 추천해주세요! 제가 소개해드릴 첫번째 맛집은 일본식 가정식 전문점 ‘오후정’ 입니다. 오후정은 2인세트 메뉴로만 구성되어있어요. 오세트 A (14900원) - 함박스테이크, 돈코츠나베, 야끼소바, 고등어조림, 샐러드 등 후세트 A (16900원) - 샤브샤브, 연어스테이크, 나베돈까스, 가지미소,.. 2023. 3. 29. 서울에 왔으면 인사동은 가보셔야죠 인사동하면 어떤 이미지가 떠오르시나요? 저는 한국 전통문화의 중심지라는 느낌이 강하게 들어요. 외국인들이 많이 방문하기도 하고, 우리나라 사람들도 자주 가는 곳이기도 하죠. 그래서 이번 주제는 인사동에 대해 알아보는 시간을 가져보려고 합니다. 인사동엔 뭐가 유명한가요? 인사동 하면 제일 먼저 떠오르는건 아무래도 쌈지길이죠! 4층짜리 건물 안에 다양한 가게들이 입점되어 있어서 구경하기 좋아요. 특히나 아기자기한 소품들을 좋아하는 여성분들이 좋아할만한 장소랍니다. 그리고 길거리 음식점과 카페 등 먹거리도 풍부해서 데이트 코스로도 딱이랍니다. 인사동만의 특별한 점이 있나요? 인사동에서는 한복체험을 할 수 있다는 장점이 있어요. 물론 다른 지역에서도 한복 체험을 할 수 있지만, 인사동에서만 느낄 수 있는 분위기.. 2023. 3. 29. 창경궁을 가 보셨나요 창경궁은 우리나라의 대표적인 궁궐 중 하나로, 15세기 조선시대에 건립되었습니다. 창경궁은 대한민국의 역사적 유산으로 지정되어 있으며, 매년 많은 관광객들이 찾는 곳입니다. 오늘은 창경궁의 역사와 함께 창경궁에서 볼 수 있는 주요 건물들에 대해 알아보도록 하겠습니다. 창경궁의 역사는 어떻게 되나요? 창경궁은 15세기 조선시대에 건립되었습니다. 당시 조선 제7대 임금 세종이 자신의 아들인 당산군(준자)을 위해 건립하였습니다. 창경궁은 세종이 지은 세종대왕실과 함께 세종문화회관, 국립민속박물관 등과 함께 조선시대 건축의 대표적인 건축물로 평가받고 있습니다. 창경궁에서 볼 수 있는 주요 건물은 어떤 것이 있나요? 창경궁에는 여러 가지 건물들이 있습니다. 그 중에서도 가장 유명한 건물은 바로 "인정전"입니다. .. 2023. 3. 29. 이전 1 2 3 4 5 다음